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Armbad, temperaturansteigend

signet wasser

Armbad, temperaturansteigend

Wirkung

  • durchblutungsfördernd
  • schleimlösend
  • hustenreizstillend
  • beugt Infekten vor

Beschwerden

Benötigte Utensilien

  • Gefäß (z.B. große Schüssel) oder Waschbecken
  • Badethermometer

Mögliche Zusätze

So geht's

  • Gefäß mit 33°C warmem Wasser füllen
  • Hände und Arme bis Oberarmmitte eintauchen
  • langsam heißes Wasser nachgießen bis auf 39°-40°C (Temperatur kontrollieren)
  • aufhören, wenn es Ihrem Kind zu warm wird oder es stark schwitzt

Wie lange und wie oft?

  • 10-15 Minuten lang, abends oder vor der Mittagsruhe, 1 mal täglich
  • anschließend mindestens 15 Minuten Ruhepause

Tipps

    • zur Kreislaufstärkung
    • Zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten 4-6 Wochen lang, 2-3 mal pro Woche
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