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Kartoffelwickel

signet wasser

Kartoffelwickel

Vorsicht:

    • Unbedingt Temperatur prüfen, Kartoffeln werden innen sehr heiß!

Anwendungsform: Wickel

Wirkung

  • schmerzlindernd
  • stark erwärmend
  • wärmespeichernd

Beschwerden

Benötigte Utensilien

  • 6-7 ungeschälte weich gekochte heiße Kartoffeln (mehlige Sorte)
  • 1 Baumwolltuch (Innentuch)
  • Küchenpapier
  • großes Handtuch/Außentuch

So geht's

  • als Zusatz für Wickel auf Hals, Brust oder Nacken Kartoffeln weich kochen
  • Außentuch auf Bett ausbreiten
  • Innentuch darüber legen
  • Kartoffeln zwischen zwei Lagen Küchenpapier legen und mit der Hand zerdrücken
  • Innentuch einseitig so einschlagen, dass die gedrückten Kartoffeln nicht entweichen können
  • Temperatur der Kartoffeln vor Anlage des Wickels prüfen!
  • Auflage mittig auf Brust oder Rücken legen
  • Oberkörper mit Außentuch umwickeln
  • Kind zudecken

Wie lange und wie oft?

  • so lange wie angenehm, maximal eine Stunde
  • mindestens 15 Minuten nachruhen
  • 1 mal täglich
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