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Kümmel (Samen)

signet wasser

Kümmel (Samen)

Vorsicht:

    • Kontaktallergie (selten)

Anwendungsform: Tee

Wirkung

  • krampflösend
  • entblähend
  • verdauungsfördernd

Beschwerden

Zubereitung

  • einzeln oder in Kombination mit Fenchel und Anis-Samen (zu gleichen Teilen gemischt)
  • 1 Teelöffel im Mörser zerstoßen
  • mit 150 ml kochendem Wasser übergießen
  • 10-15 Minuten abgedeckt ziehen lassen
  • abseihen

Dosierung

  • ½-1 Tasse zwischen den Mahlzeiten trinken
  • 2-4 mal täglich

 

Anwendungsform: Einreibung

Wirkung

  • krampflösend
  • entblähend
  • verdauungsfördernd

Beschwerden

So geht's

  • 2% Lösung (entspricht 2 ml Kümmelöl/40 Tropfen auf 98 ml Olivenöl) herstellen oder Fertigpräparat
  • Bauch im Uhrzeigersinn um den Nabel herum sanft massieren

Wie lange und wie oft?

  • bis zu 1 Stunde
  • 2-3 mal pro Tag
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